吃膠原蛋白的時間??
膠原蛋白很多人在睡前服用，
因為在睡前膠原蛋白分泌非常旺盛，所以這是錯誤的資訊。
通過攝取膠原蛋白與膠原蛋白的生成是不同的事情。
為了生成膠原蛋白，建議攝取名為膠原蛋白生成器的營養補充品，以幫助膠原蛋白的生成。
由於膠原蛋白的吸收與生成不同，因此所謂的在睡前服用膠原蛋白的時間是錯誤的資訊。
一般服用膠原蛋白的時間是什麼時候
空腹，至少在用餐前30分鐘。
因為膠原蛋白會與消化酶結合分解並排出體外，所以建議空腹時服用較佳。
建議在最少用餐前30分鐘攝取。
來源：物理學系上班族，muzukphysics.tistory.com
圖片來源：PriceGoods
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