服用胶原蛋白的时间??
胶原蛋白通常在睡前大量服用，
因为在睡觉前胶原蛋白的分泌非常旺盛，所以这是一个错误的信息。
通过摄取胶原蛋白与胶原蛋白的生成是不同的事情。
为了生成胶原蛋白，建议服用一种名为胶原蛋白生成器的营养补充剂，它有助于促进胶原蛋白的生成。
由于胶原蛋白的吸收和生成是不同的，所以被称为“睡前服用”的时间并不是正确的信息。
一般服用胶原蛋白的时间是何时
空腹，至少在用餐前30分钟。
因为胶原蛋白会与消化酶结合分解并排出体外，所以建议空腹时服用。
建议在最少用餐前30分钟摄入。
来源：物理学系职场人士，muzukphysics.tistory.com
图片来源：PriceGoods
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