Còn bột chất xơ thì sao?

Việc cố gắng ăn từng loại rau riêng lẻ dẫn đến việc một số loại tôi không thể ăn và cuối cùng phải vứt đi.

Trong lúc đó, tôi tình cờ thấy một thứ gọi là hỗn hợp rau trộn salad, chỉ cần hòa tan trong nước là dùng được? Có phải là chất xơ không?

Tôi vốn đã muốn tăng cường lượng chất xơ trong chế độ ăn để giúp cải thiện nhu động ruột.

Đối với những người đã từng sử dụng loại thuốc này, tác dụng của nó là gì?

Vui lòng giới thiệu thêm sản phẩm bạn đang dùng.