Et la poudre de fibres alimentaires ?

Essayer de manger chaque légume individuellement fait qu'il y en a que je ne peux pas manger et que je finis par jeter.

Entre-temps, je suis tombée sur un produit appelé mélange pour salade de légumes à dissoudre dans l'eau ? Fibres alimentaires ?

Je souhaitais déjà augmenter ma consommation de fibres alimentaires pour faciliter mon transit intestinal.

Pour ceux qui ont pris ce type de produit, quels sont les effets ?

Veuillez également indiquer le produit que vous prenez.