Tôi vẫn đang tiếp tục chế độ ăn kiêng, nhưng cân nặng của tôi bị chững lại, điều này thật đáng thất vọng.

Trong một hoặc hai tháng đầu, nó giảm dần từng chút một, sau đó...
Gần đây, hầu hết các con số đều lặp đi lặp lại trong nhiều tuần liền.

Nhưng nếu tôi giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể xuống thấp hơn nữa...
Tôi đang lưỡng lự vì tôi nghĩ mình không cần phải ép buộc bản thân ăn nó ngay bây giờ.

Dường như những người ăn kiêng lâu năm đều trải qua giai đoạn như thế này ít nhất một lần.
Tôi tò mò không biết lúc đó bạn đã thay đổi chế độ ăn uống của mình hay vẫn giữ nguyên như cũ.

Tôi muốn nghe chia sẻ kinh nghiệm của những người, giống như tôi, đã tiếp tục hành trình giảm cân sau khi cân nặng đã chững lại.