캐시닥이요
最初の1、2ヶ月は少しずつ降りました。
最近では数週間、ほぼ同じ数だけ繰り返されています
だから食事量をもっと減らしましょう。
今も無理して食べているわけではないようで迷ってしまいます
ダイエットを長くしてみた方はこんな時期が一度くるようだった
その時、食事を変えたのか、それともそのまま維持したのか気になります。
私のように体重が止まった状態で再び減量を続けた方の方法を聞きたいです
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