Je continue mon régime, mais mon poids stagne, ce qui est frustrant.

Pendant les deux premiers mois, cela a diminué petit à petit, puis
Ces derniers temps, les mêmes chiffres se répètent depuis plusieurs semaines.

Mais si je réduisais encore davantage mon apport alimentaire...
J'hésite parce que je ne pense pas me forcer à en manger en ce moment.

Il semblerait que les personnes qui suivent un régime depuis longtemps traversent au moins une fois une phase de ce genre.
Je suis curieux de savoir si vous avez modifié votre régime alimentaire à ce moment-là ou si vous l'avez maintenu tel quel.

J'aimerais connaître les méthodes de ceux qui, comme moi, ont repris la perte de poids après une stabilisation de leur poids.