Đi bộ nhanh sẽ hữu ích hơn đi bộ chậm, phải không?

Tôi đã xem một chương trình về sức khỏe mấy hôm trước.

Một người phụ nữ nói rằng cô ấy không thể giảm cân dù có đi bộ nhiều đến đâu, nhưng khi xem video, tôi thấy cô ấy thực sự đang đi bộ rất thong thả trong khi nhâm nhi cà phê. Tất nhiên, đó không phải là cà phê hòa tan.

Dù sao thì, tôi nghĩ đi bộ với tốc độ vừa phải sẽ tốt hơn là đi chậm. Đúng không?

Phương pháp học chậm cũng đang trở thành xu hướng hiện nay.

Tôi tự hỏi, xét theo một khía cạnh nào đó, đi bộ nhanh chẳng phải cũng chính là như vậy sao.