캐시닥이요
Berjalan cepat tentu lebih bermanfaat daripada berjalan lambat, kan?
2026.07.18 18:40
Saya sedang menonton program kesehatan beberapa hari yang lalu.
Saya mendengar seorang wanita mengatakan dia tidak bisa menurunkan berat badan meskipun sudah banyak berjalan kaki, tetapi ketika saya menonton videonya, dia benar-benar berjalan santai sambil menyeruput kopi. Tentu saja, itu bukan kopi instan.
Lagipula, kupikir lebih baik berjalan agak cepat daripada pelan-pelan. Benar kan?
Pembelajaran lambat juga menjadi tren akhir-akhir ini.
Dalam satu sisi, saya jadi bertanya-tanya apakah berjalan cepat bukanlah hal yang sebenarnya.
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
👉 다이어트 정보 보러가기komentar7









