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Diet Talk

Sepertinya saya sedang mengalami kemerosotan dalam diet saya. Bagaimana seharusnya saya...
2026.05.13 19:23
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Saya tidak menjalani diet ketat, tetapi setelah menurunkan berat badan dalam jumlah tertentu, berat badan saya berhenti turun. Apa yang harus saya lakukan agar diet saya efektif?

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komentar4
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    머랭이
    그럴수록 마음 다잡고 포기하지않는게 중요한거같아요
그떄 놓아버리면 다시 살쪄요 ㅠ
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    캐시닥이요
    그냥 길게 보고 다이어트는
해야하려나 봐요 급하면 다 실패하더라고요 ㅠㅠ
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    seabuck
    다이어트는 식단이나 운동 양의 변화를 크게 줘야지 효과가적 것 같더라구요. 저같은경우 운동을 너무 꾸준히 해서 더 이상 빠지지 않아서 1일 1식 하고 있어요
배가 너무 고프지만 효과는 좋은 거 같습니다
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    :D
    원래 그렇지 않을까요? ^^;;; 
조급하게 생각지마시고 늘 하던대로 계속 ...할 것 같아요 
만약에 저라면요