Đánh giá về phương pháp tiêm tan mỡ giảm cân Aajusa: Tôi đã thử Aajusa để giúp giữ dáng tay và tôi thành thật chia sẻ về những thay đổi sau hai ngày sử dụng.
Bạn cảm thấy căng thẳng nhất về bộ phận nào trên cơ thể vào mùa hè? Với tôi, chắc chắn đó là cánh tay.
Mặc dù tôi tập thể dục thường xuyên, nhưng cánh tay của tôi dường như không khá hơn chút nào, và khi tôi mặc áo ba lỗ hoặc váy liền thân, vai tôi trông to hơn...
Mỗi lần chụp ảnh, tôi đều tự hỏi, "Sao mình trông bảnh bao thế?"
Vậy là, mùa hè năm ngoái tôi đã tiêm thuốc tan mỡ lần đầu tiên.
![]()
Tôi bắt đầu quan tâm đến phương pháp tiêm tan mỡ vì tôi lo ngại về hút mỡ và đây là một lựa chọn khi tôi đã giảm được cân toàn thân chứ không phải chỉ giảm cân ở một vùng cụ thể.
Lần này, tôi chọn Aajusa, và tôi nghe nói nhiều người cũng chọn tiêm Enfit để cải thiện tình trạng mỡ thừa và nếp nhăn.
Hôm đó là ngày trong tuần, tôi đã đặt bàn trước, và vì đã qua giờ ăn trưa nên thời gian chờ đợi cũng không sao.
Bầu không khí chung là Cảm giác như một trung tâm ăn kiêng/quản lý vóc dáng. đã ở gần, Mặc dù là ngày trong tuần, nhưng vẫn có khá nhiều người đặt chỗ trước. “À, đây không chỉ là nơi chuyên làm PR,” tôi nghĩ.
Khu vực chờ khá thoải mái, và tôi có thể uống nước hoặc sữa đậu nành và xem các sản phẩm ăn kiêng tại quầy hàng.
Quy trình kiểm tra và tư vấn InBody
Vì đây là lần đầu tiên tôi đến, nên tôi bắt đầu bằng việc đo chỉ số InBody. Tôi đã thực hiện phép đo InBody tại phòng thí nghiệm phân tích thành phần cơ thể, sau đó tiến hành tư vấn về kết quả.
Thói quen ăn uống thường ngày, lượng vận động, các loại thuốc bạn đang dùng và những vấn đề bạn quan tâm; Bạn đã đặt câu hỏi này khá kỹ lưỡng, Hiển thị mô hình “mỡ 1kg”…
Nhìn thấy cục màu vàng đó thực sự đã khiến tôi nhận ra một điều.
Để tham khảo, tôi nhận được phản hồi rằng sức mạnh của tôi trên mức trung bình, nhưng vấn đề là lượng mỡ trong cơ thể tôi quá nhiều.
Sự khác biệt giữa Aajusa và Enfit Injection
Các tiêu chí mà tôi được thông báo trong buổi tư vấn như sau:
-
Aajusa → Mục đích là giảm cân tổng thể và lượng mỡ trong cơ thể.
-
Tiêm Enfit → Nhằm mục đích loại bỏ mỡ thừa và làm phẳng các đường nhăn
Tôi lo lắng về phần cánh tay của mình, nhưng tôi cũng muốn kiểm soát lượng mỡ toàn thân, vì vậy lần này tôi đã chọn Aajusa.
Chuẩn bị cho thủ thuật và thủ thuật thực tế
Hãy thay đồ, mặc áo ngực và áo choàng trong phòng thay đồ và chờ đợi trước khi tiến hành thủ thuật!
Vì đây là thủ thuật ở cánh tay, tôi được dặn là "nước có thể chảy ra sau khi tiêm", nên việc thay quần áo là rất cần thiết.
Vị giám đốc đã tự mình thực hiện ca phẫu thuật. Một lần nữa, trước khi tiến hành thủ tục. Họ đã kiểm tra chế độ tập luyện, chế độ ăn uống và vùng mục tiêu của tôi.
Cảm giác đau như thế nào?
-
Khi kim đâm vào: Chắc chắn sẽ rất đau.
-
Trong lúc sự việc xảy ra: cảm giác nước dâng lên + một áp lực kỳ lạ.
-
Chấp nhận được (Tôi hơi sợ, nhưng thực ra thì ổn)
Tôi được tiêm ba mũi vào mỗi cánh tay, và sau khi tiêm xong một bên, bên còn lại cảm thấy đỡ đau hơn nhiều.
Ngay sau khi thực hiện thủ thuật (điều này rất quan trọng)
Tay tôi không hạ xuống ngay lập tức. Cảm giác tê tê như thể nước lạnh. Đắp gạc (tháo ra sau 3-4 giờ)
Nên chọn quần áo rộng thùng thình, áo sơ mi cài khuy phía trước: Vui lòng lưu ý điều này… Việc mặc quần áo khá khó khăn vì tay áo không thể kéo xuống được.
Thật tuyệt khi có thể tắm rửa ngay trong ngày. Điều đó thực sự khá quan trọng.
Khi về đến nhà, tôi nhận thấy nước đang chảy xuống cánh tay mình.
Khi chạm vào, nó mềm và có những chỗ lồi lõm. Đây là những điểm quản lý mà tôi đã nghe được trong buổi tham vấn.
- Uống hơn 3 lít nước mỗi ngày / Giảm thiểu tinh bột trong 2-3 ngày / Chế độ ăn giàu protein (đậu hũ, sữa đậu nành, ức gà, sinh tố protein) / Tập thể dục nhịp điệu nhẹ
Tôi tập trung vào việc chạy và chụp ảnh lại hai ngày sau đó.
Các đường kẻ trông gọn gàng/độ gồ ghề giảm đi khi chạm vào/cảm nhận được "sự thay đổi về xúc giác" trước khi thấy các con số.
Không phải kiểu "nếu đúng thì sẽ có kết quả ấn tượng", nhưng khi tôi làm được và áp dụng nó song song, tôi chắc chắn cảm thấy có sự thay đổi.
Tôi hoàn toàn sẵn lòng quay lại để điều trị thêm một đợt nữa khi cẳng tay của tôi nhỏ lại hơn nữa.
Ôi trời ơi, Nếu bạn lo lắng về đường viền cánh tay, đây là một lựa chọn đáng để thử ít nhất một lần.
[Với Cash Review]
Bài viết phổ biến Diet Talk
- 01Bình luậnKhi bạn giảm lượng calo nạp vào trong quá trình ăn kiêng, hoạt động trao đổi chất cơ bản và quá trình sản sinh nhiệt của cơ thể sẽ giảm, điều này có thể khiến bạn cảm thấy lạnh hơn. Hãy uống nước ấm thường xuyên và thử bổ sung trà gừng hoặc các món súp nóng vào chế độ ăn uống của bạn. Hãy cố gắng duy trì tỷ lệ cân bằng giữa protein và carbohydrate thay vì cắt giảm chúng quá đột ngột.672026.10.25
- 02Bình luậnKhi ăn ngoài, thay vì chỉ cố gắng ăn ít hơn, tôi thường chọn những món có nhiều protein và rau củ trước tiên. Tôi thấy rằng chỉ cần điều chỉnh một chút nước sốt hoặc đồ uống là đã giúp việc ăn uống dễ dàng hơn. Tôi nghĩ duy trì thói quen ăn uống bình thường của mình, thay vì tự hạn chế bản thân quá nhiều, là cách tốt để duy trì thói quen đó lâu dài.525226.10.21
- 03Bình luậnNếu bạn giảm lượng thức ăn trong giai đoạn đầu của chế độ ăn kiêng, nhu động ruột của bạn có thể chậm lại, khiến bạn dễ bị táo bón. Hãy nhớ bổ sung chất xơ hòa tan và không hòa tan, chẳng hạn như vỏ hạt mã đề, rong biển và bắp cải, vào chế độ ăn uống của bạn. Uống nhiều nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng và đảm bảo bạn tiêu thụ một lượng nhỏ men vi sinh và chất béo lành mạnh sẽ giúp ích rất nhiều cho nhu động ruột của bạn.432026.10.25
- 01Bình luậnNếu bạn gặp vấn đề về khớp, thay vì cố gắng đi bộ hoặc chạy, tốt hơn hết là nên bắt đầu với các bài tập ít gây áp lực lên khớp, chẳng hạn như bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước. Bạn cũng có thể bắt đầu với xe đạp trong nhà một cách nhẹ nhàng trong phạm vi không gây đau. Vì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với việc giảm cân, hãy tránh tăng cường độ tập luyện quá mức và cố gắng tìm cách tập thể dục đều đặn. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, trước tiên nên xác định nguyên nhân.653026.10.17
- 02Bình luậnTrong giai đoạn chững cân, tôi nghĩ mình nên kiểm tra lại chế độ ăn uống và tập luyện. Đôi khi, việc giảm cân diễn ra tốt đẹp lúc đầu, nhưng mức độ hoạt động giảm dần một cách tinh tế. Tốt nhất là nên cân trọng lượng bản thân hàng tuần, và nếu không có thay đổi nào trong hai hoặc ba tuần, hãy thử điều chỉnh bữa ăn nhẹ hoặc lịch tập luyện từng chút một. Tôi nhận thấy rằng việc thực hiện những thay đổi mà bạn có thể duy trì lâu dài quan trọng hơn là nhịn đói!552026.10.20
- 03Bình luậnNgay cả khi có yếu tố di truyền, giảm cân vẫn có thể làm giảm huyết áp. Bạn có thể bắt đầu bằng cách giảm lượng thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn kèm nhiều muối trong bữa ăn, và thay vì bắt đầu tập thể dục cường độ cao, nên tăng dần cường độ bằng cách đi bộ. Hãy ghi lại huyết áp của bạn cẩn thận mỗi ngày, và nếu nó vẫn cao liên tục, hãy đến gặp bác sĩ. Thay đổi thói quen sinh hoạt chắc chắn sẽ giúp kiểm soát tình trạng bệnh của bạn.563026.10.18
- 01Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6584226.10.14
- 02Bình luậnTôi khuyên bạn nên dùng một lượng nhỏ các sản phẩm sấy khô hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không thêm gia vị, thay vì các sản phẩm tẩm ướp gia vị bán sẵn trên thị trường. Vì gia vị chứa nhiều đường và natri có thể kích thích sự thèm ăn, nên việc nhai chậm và từng phần nhỏ các sản phẩm không chứa chất phụ gia sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm cảm giác về độ dai của thức ăn.1614126.10.10
- 03Bình luậnTôi không dễ dàng kiểm tra từng thành phần trong danh sách nguyên liệu khi chọn mua đồ ăn, vì vậy tôi thường chỉ mua những loại mình hay ăn. Nếu phải kiểm tra mọi thứ khi chọn mua, việc đi chợ sẽ rất phiền phức.2824226.10.14
- 04
5 dưỡng chất bạn nhất định phải bổ sung khi ăn kiêng![3]
312026.10.25 - 05
- 06
- 07
- 08
Ăn kiêng có giúp kiểm soát huyết áp không?[10]
563026.10.18 - 09
- 10
Có những ngày tôi muốn ăn vặt.[11]
552026.10.15
- 04583126.10.16
- 05
Bạn thiết lập chu kỳ mục tiêu ăn kiêng của mình như thế nào?[11]
481026.10.18 - 06
Trong chế độ ăn uống, protein đến từ những loại thực phẩm nào?[10]
531126.10.20 - 07
- 08
- 09
- 10
- 04
Tôi đã ăn quá nhiều trong kỳ nghỉ lễ Chuseok.[26]
1302026.09.29 - 05
Vậy còn protein trong chế độ ăn uống thì sao?[20]
2805426.10.12 - 06
- 07
Bạn thường tập loại bài tập nào?[23]
772126.09.30 - 08
Làm thế nào để tránh hiệu ứng "tăng giảm cân liên tục" khi ăn kiêng?[22]
1743126.10.12 - 09
Tuổi tác là một điều đáng sợ.[22]
2281026.10.14 - 10