Reseña de la inyección para disolver grasa: probé Aajusa para eliminar la grasa de mis brazos y soy sincera sobre los cambios dos días después.
¿Qué parte del cuerpo te causa más estrés en verano? En mi caso, sin duda, los brazos.
Aunque hago ejercicio regularmente, mis brazos no parecen mejorar, y cuando uso una camiseta sin mangas o un vestido de una pieza, mis hombros se ven más grandes...
Cada vez que tomo una fotografía, sigo pensando: "¿Por qué me veo tan elegante?"
Entonces, el verano pasado recibí mi primera inyección lipolítica.
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Me interesé en las inyecciones para disolver grasa porque me preocupaba la liposucción y eran una opción cuando podía perder peso en general pero no en un área específica.
Esta vez, elegí Aajusa y escuché que muchas personas también eligen la inyección de Enfit para mejorar la grasa y las líneas.
Era un día laborable, hice una reserva con antelación y como era después de la hora de comer, el tiempo de espera estuvo bien.
El ambiente general es Se siente como un centro de dieta/gestión corporal. Estaba cerca de, A pesar de ser un día laborable, hubo bastante gente que hizo reservas. “Ah, este no es solo un lugar donde se trata solo de publicidad”, pensé.
La sala de espera era cómoda y pude beber agua o leche de soja y buscar productos dietéticos en el quiosco.
Proceso de prueba y consulta InBody
Como era mi primera visita, comencé con una medición InBody. Me la realizaron en el laboratorio de composición corporal y luego fui a una consulta con los resultados.
Sus hábitos alimentarios habituales, la cantidad de ejercicio, los medicamentos que está tomando y las áreas que le preocupan; Usted hizo esta pregunta con bastante detalle, Mostrando un “modelo de 1 kg de grasa”…
Ver ese bulto amarillo realmente me hizo darme cuenta de algo.
Como referencia, recibí comentarios de que mi fuerza está por encima del promedio, pero mi grasa corporal es el problema.
Diferencia entre la inyección de Aajusa y Enfit
Los criterios que me dijeron durante la consulta fueron los siguientes.
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Aajusa → El propósito es reducir el peso general y la grasa corporal.
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Inyección Enfit → Para eliminar grasa y alisar líneas.
Me preocupaba mis brazos, pero también quería controlar mi grasa corporal general, así que esta vez elegí Aajusa.
Preparación para el procedimiento y el procedimiento real
¡Póngase un sujetador y una bata para el procedimiento en el vestuario y espere!
Como era un procedimiento en el brazo, me dijeron que “podría drenar agua después de la inyección”, por lo que cambiarme de ropa era esencial.
El director realizó el procedimiento él mismo, Una vez más antes del procedimiento Revisaron mi ejercicio, dieta y zona objetivo.
¿Cómo era el dolor?
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Cuando entra la aguja: Definitivamente duele.
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Mientras sucede: una sensación de agua subiendo + una presión extraña
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Tolerable (Tenía miedo, pero en realidad estaba bien)
Me pusieron tres inyecciones en cada brazo y, después de ponerlas en un lado, el otro lado me dolió relativamente menos.
Inmediatamente después del procedimiento (esto es importante)
Mis brazos no bajan de inmediato/ Una sensación de hormigueo como si el agua estuviera fría. Aplicar una gasa (retirarla después de 3-4 horas)
Se recomiendan prendas de gran tamaño y camisas que se cierren por delante: Por favor tome nota de esto… Es bastante difícil ponerse la ropa porque los brazos no bajan.
Fue muy agradable poder ducharme el mismo día. Eso es realmente importante.
Cuando llegué a casa, me di cuenta que me corría agua por el brazo.
Se siente suave al tacto y grumoso. Éstos fueron los puntos de gestión que escuché durante la consulta.
- Más de 3L de agua al día / Minimizar los carbohidratos durante 2-3 días / Dieta basada en proteínas (tofu, leche de soja, pechuga de pollo, batidos de proteínas) / Ejercicio aeróbico ligero
Me concentré en correr y volví a tomar las fotografías dos días después.
Las líneas se sienten nítidas/las irregularidades se reducen al tocarlas/el “cambio táctil” se siente antes que los números
No es como "si es correcto, siempre es dramático", pero cuando lo logré y lo usé en paralelo, definitivamente sentí un cambio.
Estoy totalmente dispuesto a volver a recibir otra ronda de tratamiento cuando mi antebrazo se encoja aún más.
Oh Dios mío, Si te preocupa la línea de tus brazos, esta es una opción que vale la pena probar al menos una vez.
[con revisión de efectivo]
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- 01ComentariosAl reducir la ingesta calórica durante una dieta, disminuye la actividad metabólica basal y la producción de calor, lo que puede provocar sensación de frío. Beba agua tibia con frecuencia e intente incluir té de jengibre o sopas calientes en su dieta. Procure mantener un equilibrio entre proteínas y carbohidratos en lugar de reducirlos drásticamente.672026.10.25
- 02ComentariosCuando como fuera, en lugar de simplemente intentar comer menos, procuro elegir platos que incluyan proteínas y verduras como primer ingrediente. Me doy cuenta de que con solo ajustar ligeramente las salsas o las bebidas, la comida se vuelve menos pesada. Creo que mantener mis hábitos alimenticios habituales, en lugar de restringirme demasiado, es una buena manera de perseverar a largo plazo.525226.10.21
- 03ComentariosSi reduces la ingesta de alimentos al inicio de una dieta, tus deposiciones pueden ralentizarse, lo que te predispone al estreñimiento. Asegúrate de incluir en tu dieta fibra dietética soluble e insoluble, como la cáscara de psyllium, las algas marinas y la col. Beber abundante agua tibia en ayunas por la mañana y consumir pequeñas cantidades de probióticos y grasas saludables te ayudará mucho a regular tu tránsito intestinal.432026.10.25
- 01ComentariosSi tienes problemas articulares, en lugar de esforzarte demasiado caminando o corriendo, es recomendable empezar con ejercicios que ejerzan menos presión sobre las articulaciones, como la natación o la gimnasia acuática. También puedes empezar con una bicicleta estática suave, dentro de un rango sin dolor. Dado que la alimentación es fundamental para perder peso, evita aumentar la intensidad de tus entrenamientos de forma excesiva e intenta mantener una rutina de ejercicio constante. Si el dolor persiste, es aconsejable identificar primero la causa.653026.10.17
- 02ComentariosDurante un estancamiento, recomiendo revisar la dieta y la rutina de ejercicio. A veces, la pérdida de peso comienza bien, pero la actividad física disminuye gradualmente. Sería buena idea pesarse semanalmente y, si no hay cambios durante dos o tres semanas, intentar ajustar los tentempiés o la rutina de ejercicios poco a poco. ¡He descubierto que es más importante hacer cambios que se puedan mantener a largo plazo que pasar hambre!552026.10.20
- 03ComentariosAunque exista una influencia genética, perder peso puede reducir la presión arterial. Puedes empezar reduciendo el consumo de alimentos procesados y guarniciones saladas, y en lugar de comenzar con ejercicio intenso, es recomendable aumentar gradualmente la intensidad comenzando con una caminata. Registra tu presión arterial con atención todos los días y, si se mantiene alta de forma constante, consulta con un médico. Cambiar tus hábitos de vida sin duda te ayudará a controlar tu afección.563026.10.18
- 01ComentariosLa grasa abdominal es una zona muy difícil de eliminar, por lo que preocupa a muchas personas. Puedes controlarla de forma más eficaz combinando ejercicios abdominales con una alimentación equilibrada. En lugar de intentar perder peso rápidamente, procura controlar tu dieta de forma constante y realizar ejercicios cardiovasculares suaves. ¡Te animo a que te mantengas firme y veas los cambios gradualmente!6584226.10.14
- 02ComentariosRecomiendo consumir pequeñas cantidades de productos liofilizados 100% naturales, sin condimentos añadidos, en lugar de productos comerciales sazonados. Dado que los condimentos contienen altos niveles de azúcar y sodio que pueden estimular el apetito, masticar lentamente y en pequeñas porciones de productos sin aditivos ayudará a satisfacer el antojo de texturas.1614126.10.10
- 03ComentariosNo me resulta fácil revisar la lista de ingredientes al elegir los alimentos, así que suelo comprar los que consumo con frecuencia. Si tuviera que revisar todo al elegir, ir de compras sería un engorro.2824226.10.14
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