Non è necessario rinunciare completamente a cenare fuori se si è a dieta.

Dopo aver iniziato una dieta
Ogni volta che avevo in programma una cena fuori, inizialmente mi sentivo oppressa.

Se mangi un pasto cattivo
Avevo la sensazione che tutti gli sforzi che avevo profuso fino a quel momento sarebbero andati sprecati.

Tuttavia, se continui a evitare gli appuntamenti...
In realtà pensavo che sarebbe stato difficile mantenerlo a lungo.

Controllando opportunamente la quantità e il menù del cibo
Sarebbe più realistico continuare a vivere insieme la nostra vita quotidiana.