Favorit
Semua postingan
postingan populer
PENGUMUMAN

Diet Talk

Saat berdiet, apakah lebih penting untuk menemukan tingkat olahraga yang berkelanjutan daripada meningkatkan jumlahnya secara tanpa syarat?
2026.10.02 10:55
memeriksa 73membatalkan 1

Saat pertama kali memulai diet, Anda akan termotivasi, jadi
Saya mendapati diri saya berolahraga lebih banyak dari biasanya, tetapi tampaknya sulit untuk mempertahankannya dalam jangka waktu lama.

Daripada berolahraga keras selama beberapa hari dan kemudian kelelahan
Saya juga berpikir bahwa menciptakan cara untuk tetap aktif selama perjalanan atau dalam kehidupan sehari-hari adalah hal yang realistis.

Apakah lebih penting untuk menemukan volume latihan yang dapat dipertahankan dalam jangka panjang, daripada hanya memikirkan kecepatan penurunan berat badan?

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
Posting sebelumnyaPosting berikutnyaDaftar
komentar3
  • gambar profil
    이틀에 한번은 힘들게 할때도 있고요
매일 잔잔하게 걷기하다가 홈트할때도 있어요 컨디션에 맞추어 하는게 제일 좋은거 같아요
  • gambar profil
    맞아요 꾸준히 운동할 수 있는 
방식이 좋더라구요
  • gambar profil
    저도 회사에서는 어쩔 수 없이 앉아 있지만~
아침이랑 저녁에는 밥먹고 왠만하면 안 앉아요.
바로 정리하고 설거지 하고 저녁에는 걷기 운동 하고 와요.

Postingan populer Diet Talk

Lihat lainnya di Diet Talk