Es bueno comer chocolate negro antes de las comidas.

Últimamente, he adquirido la costumbre de comer un poco de chocolate negro antes de las comidas.🍫

Cuando tengo mucha hambre antes de una comida, tiendo a comer un poco de todo, pero sorprendentemente, comer uno o dos trozos de chocolate negro antes me hizo sentir menos como si estuviera comiendo en exceso durante la comida.

Sobre todo cuando tengo antojo de algo dulce, creo que comer un poco antes ayuda a reducir las ganas de buscar postre después de la comida, jaja.

Claro, como tiene muchas calorías si comes demasiado, ¡me aseguro de comer solo un poquito! 😊

Para quienes, como yo, intentan controlar las porciones, por favor compartan cualquier consejo sobre qué comer antes de las comidas que les haya ayudado a comer un poco menos.^^♡