Saya punya pertanyaan tentang diet aerobik.

dengan diet aerobik latihan pada saat itu Untuk melihat hasilnya untuk waktu yang lama Sedang berjalan sedang mengerjakan lagi Efeknya Apakah ada? ?

Seberapa banyak berjalan kaki yang efektif untuk menurunkan berat badan?

Saya Sedang berjalan Ini bagus berlari kasus Aku tidak bisa melakukannya. .

Setidaknya Berlari pelan adalah Itu bagus. ...

senam aerobik olahraga dengan maksud Yang mana lagi Apakah itu akan bagus? ?

hanya Sedang berjalan kecuali kecil cepat Tangga lagi Efeknya adalah Saya ingin tahu apakah berjalan kaki dalam waktu lama, meskipun perlahan, akan efektif.