채소걸
有酸素ダイエットで 運動する 時 効果を見るには 長い間 歩く する もっと 効果 ありますか？ ？
どのくらい歩かなければダイエットにも効果があるでしょうか？
私は 歩く いいですね。 走る 銃 できません。 。
それでも スロージョギング 大丈夫だった...
有酸素 運動 効果に 何が もっと いいですか？
ただ 歩く しないでください 少し クイック 歩く もっと 効果は いいのか、ゆっくりと長く歩くのが効果があるのか気になります。
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コメント6
- 지원이
:D- HEE
- 임★선쭈2