Même lorsque je prends la résolution de faire un régime, je cède toujours à la tentation des plats des fêtes.

À chaque Chuseok, mon cœur est rempli de joie, mais mon corps se sent lourd. Difficile de se contrôler quand la table regorge de mets festifs comme le lieu noir poêlé, les boulettes de viande et le japchae. Surtout avec un peu d'alcool, le moment est agréable, mais quelques jours plus tard, constater que mon poids est resté le même, voire a augmenté, me remplit de regrets. J'ai passé de très bons moments en famille, à manger et à boire, mais je suis très frustrée car je n'arrive pas à perdre les kilos pris, malgré le sport. On dirait bien que l'expression « blues post-fêtes » n'est pas usurpée.

Même quand je prends la résolution de faire un régime, je cède toujours à la tentation des fêtes, et avant même de m'en rendre compte, mon verre est vide une fois que je suis prise par l'ambiance d'une soirée arrosée. Au final, le plus difficile semble être de « reprendre le cours normal de ma vie ». Ce que j'ai compris pendant ce Chuseok, c'est qu'il ne s'agit pas seulement de réduire sa consommation de nourriture, mais de modifier ses habitudes de vie. Cependant, comme les moments chaleureux passés en famille sont précieux, je prends la résolution de faire des choix plus équilibrés pour le bien de ma santé à partir de maintenant.