Incluso cuando me propongo hacer dieta, siempre flaqueo ante la tentación de la comida navideña.

Cada vez que llega Chuseok, siento una gran alegría, pero también una pesadez en el cuerpo. Es difícil controlarse cuando la mesa está llena de platos típicos de la festividad, como abadejo frito, albóndigas y japchae. Sobre todo si se acompaña de alcohol, el momento es muy agradable, pero unos días después, al ver que mi peso se ha mantenido igual o incluso ha aumentado, me invade el arrepentimiento. Esta vez también disfruté mucho comiendo y bebiendo con mi familia, pero me siento muy frustrada porque el peso que he ganado no desaparece fácilmente, ni siquiera haciendo ejercicio. Parece que la expresión "depresión post-fiesta" existe por algo.

Incluso cuando me propongo hacer dieta, siempre flaqueo ante la tentación de la comida festiva, y antes de darme cuenta, mi vaso está vacío cuando me dejo llevar por el ambiente festivo. En definitiva, lo más difícil parece ser "volver a mi vida normal". Lo que comprendí durante este Chuseok es que no se trata solo de reducir la cantidad de comida, sino de ajustar mis hábitos de vida. Aun así, como el tiempo que paso con mi familia es tan valioso, me propongo tomar decisiones más equilibradas por el bien de mi cuerpo a partir de ahora.