Anche quando decido di mettermi a dieta, vacillo sempre di fronte alla tentazione del cibo delle feste,

Ogni volta che arriva Chuseok, il mio cuore si riempie di gioia, ma il mio corpo sembra appesantito. È difficile mantenere l'autocontrollo quando la tavola è imbandita con cibi tipici delle feste come il merluzzo fritto, le polpette e il japchae. Soprattutto se accompagnato dall'alcol, il momento è piacevole, ma pochi giorni dopo, constatando che il mio peso è rimasto invariato o addirittura aumentato, mi riempie di rimpianto. Anche questa volta mi sono divertita molto a mangiare e bere con la mia famiglia, ma sono frustrata perché il peso che ho preso non se ne va facilmente, nemmeno con l'esercizio fisico. A quanto pare, il detto "malinconia post-festiva" esiste per un motivo.

Anche quando decido di mettermi a dieta, cedo sempre alle tentazioni del cibo delle feste e, prima che me ne accorga, il mio bicchiere è vuoto non appena mi lascio andare a un brindisi. In definitiva, la parte più difficile sembra essere "tornare alla mia vita normale". Quello che ho capito durante questo Chuseok è che non si tratta solo di ridurre il cibo, ma di modificare le mie abitudini di vita. Tuttavia, poiché il tempo trascorso con la famiglia è prezioso, ho deciso di fare scelte più equilibrate d'ora in poi, per il bene del mio corpo.