J'ai mangé du poulet frit après ma séance de sport ; est-ce que ce serait moins contraignant pour mon régime ?

Je ne pouvais pas m'entraîner l'estomac vide aujourd'hui, alors avant le dîner...

Je reviens de ma séance de sport. J'ai mangé du poulet frit 30 minutes après. Est-ce que manger du poulet après une séance de sport serait moins contraignant pour mon régime que de ne pas faire d'exercice du tout ?

Je suppose qu'il vaut mieux manger du poulet grillé ou ne pas en manger du tout, mais j'en ai mangé après ma séance d'entraînement aujourd'hui.