運動後に揚げたチキンを食べましたが、それでもダイエットにはあまり負担になりますか?

今日は空腹運動ができないので夕食を食べる前に

運動してきましたね。運動後に30分あって揚げたチキン食べましたが、それでも運動しなかったものよりは運動して食べるチキンがダイエットにあまり負担になるのでしょうか?

 

どうやら焼きチキンや食べないのが一番いいですが、今日は運動後に食べました。운동후에 튀긴 치킨 먹었는데 그나마 다이어트에 덜 부담 될까요?운동후에 튀긴 치킨 먹었는데 그나마 다이어트에 덜 부담 될까요?

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コメント8
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    서여사
    가끔 치킨 도 먹어줘야지요.
    맛있게 드시고 다시 다이어트 하시면 됩니다~
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    행복한일상
    作者
    네 맞아요
    저도 그게 중요 하다고 생각 해요
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    므찌당당
    적당량드신다면야 괜찮지 않을까요
    치킨은 못참을꺼 같아요 ㅠㅠ
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    행복한일상
    作者
    치킨 언제나 먹어도 너무 맛있네요
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    머랭이
    기름진거라 좋진 않겠죠... ㅠㅠ 
    열심히 운동했는데 다시 살찌는 음식먹으면 운동한게 아까울거같아요 
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    행복한일상
    作者
    안 먹는게 좋긴 한게
    치킨 참는게 어렵네요
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    주여니2
    맛있는 치킨 드셨군요.
    뭐.. 매일 먹는것 아니니 괜찮지 않을까요. 맛있게 먹고 다시 열심히 하시면 되지요
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    행복한일상
    作者
    맞아요 어제 맛있게 먹었어요
    치팅데이도 필요해요