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J'ai mangé un brownie après avoir fait du sport ; est-ce que ma glycémie va augmenter ?

J'ai mangé des brownies faits maison par une connaissance hier.
J'avais tellement envie d'en manger qu'après avoir terminé ma séance d'entraînement matinale, j'ai décidé de continuer.
Je l'ai coupé en deux et je l'ai mangé. Si vous le mangez juste après votre entraînement.
Ma glycémie va-t-elle augmenter plus que d'habitude ?
Y aura-t-il une grande différence si je fais de l'exercice ou non, et que je continue à prendre ce médicament ?
 
C'était bon sur le moment, mais je l'ai regretté après.운동후에 브라우니 섭취 했는데 혈당이 더 올라 갈까요?

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commentaire8
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    캐시닥이요
    운동 후에 보상심리 때문에
    먹으면 맛도 너무 좋고 그게 참기가 힘드네요 ㅜㅜ
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    행복한일상
    Écrivain
    맞아요 그래도
    나름 조금 먹고 자제 잘 했어요
  • 얌이얌이
    저도 운동 끝나고 나면 이상하게 더 먹고 싶은 게 생각날 때가 있더라고요 ㅎㅎ특히 직접 만든 브라우니라면 참기 정말 어려웠을 것 같아요!!!반쪽 정도 먹은 건 오히려 스트레스 받으면서 참는 것보다 괜찮은 선택일 수도 있을 것 같아요ㅎㅎㅎ
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    행복한일상
    Écrivain
    맞아요 나름 조절해서
    조금만 먹었어요
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    여리나
    아무래도 브라우니는 오를 거 같아요 ㅠㅠ
    차라리 먹고 운동하는 게 더 나을 거 같네여
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    행복한일상
    Écrivain
    그렇군요
    그래서 조금만 먹었어요
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    안레몬
    먹기 전에 운동하는건 혈당과 상관없고 중요한거는 먹고나서 운동하는게 좋지요 순서가 바뀌었네요ㅋㅋ 드시고 운동해서 혈당 관리하세요
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    행복한일상
    Écrivain
    이날은 운동 하고 나서
    달달구리 섭취 했어요