logo

I ate a brownie after exercising; will my blood sugar go up?

I had some brownies that an acquaintance made themselves yesterday.
I wanted to eat it so much that after finishing my morning workout
I cut it in half and ate it. If you eat it right after your workout.
Will my blood sugar go up more than usual?
Will there be little difference whether I exercise or not and still take it?
 
It tasted good while I was eating it, but I regretted it afterwards.운동후에 브라우니 섭취 했는데 혈당이 더 올라 갈까요?

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
Comments8
  • Profile Image
    캐시닥이요
    운동 후에 보상심리 때문에
    먹으면 맛도 너무 좋고 그게 참기가 힘드네요 ㅜㅜ
    Profile Image
    행복한일상
    Author
    맞아요 그래도
    나름 조금 먹고 자제 잘 했어요
  • 얌이얌이
    저도 운동 끝나고 나면 이상하게 더 먹고 싶은 게 생각날 때가 있더라고요 ㅎㅎ특히 직접 만든 브라우니라면 참기 정말 어려웠을 것 같아요!!!반쪽 정도 먹은 건 오히려 스트레스 받으면서 참는 것보다 괜찮은 선택일 수도 있을 것 같아요ㅎㅎㅎ
    Profile Image
    행복한일상
    Author
    맞아요 나름 조절해서
    조금만 먹었어요
  • Profile Image
    여리나
    아무래도 브라우니는 오를 거 같아요 ㅠㅠ
    차라리 먹고 운동하는 게 더 나을 거 같네여
    Profile Image
    행복한일상
    Author
    그렇군요
    그래서 조금만 먹었어요
  • Profile Image
    안레몬
    먹기 전에 운동하는건 혈당과 상관없고 중요한거는 먹고나서 운동하는게 좋지요 순서가 바뀌었네요ㅋㅋ 드시고 운동해서 혈당 관리하세요
    Profile Image
    행복한일상
    Author
    이날은 운동 하고 나서
    달달구리 섭취 했어요