Combien de noix mangez-vous lorsque vous êtes au régime ?

Quelle quantité de noix est-il bon de manger ?
Chaque fois que je mange un paquet par jour, j'ai l'impression que ce n'est pas suffisant, mais si j'en mange deux paquets...
Cela pourrait-il réellement nuire à mon régime alimentaire ?

Je me demande si le fait d'essayer de calmer ma faim avec des noix ne fait pas qu'aggraver les crises de boulimie.

Cela devient une inquiétude qui n'en est pas vraiment une.

Le chemin vers un régime est toujours difficile et épuisant.

Je pense que c'est encore plus vrai le lundi.

Bonne chance à tous ceux qui font un régime aujourd'hui !