[Question] Comment gérer les crises de boulimie pendant un régime ? Dois-je me priver de nourriture ?

Il fait beau ces jours-ci, mais je pense que c'est la pire saison pour faire un régime car il est facile de prendre du poids. .

J'ai tellement d'événements auxquels je dois assister et tellement de choses personnelles que cela semble toujours interférer avec mon régime alimentaire.

Vu la situation, j'ai envie d'abandonner ou tout simplement de démissionner. . que

Vous ne devriez pas faire ça, mais si vous avez fait une crise de boulimie pendant un régime, c'est possible. ( La tendance aux crises de boulimie varie probablement d'une personne à l'autre. ?)

Comment dois-je gérer la situation le lendemain ? ? Vaudrait-il mieux avoir faim ? ? Devrais-je augmenter le volume de mes entraînements ? ?

J'ai toujours trouvé les régimes difficiles et anxiogènes.