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Are there any good procedures for reducing lower body swelling?

Hello

It’s not just my overall weight, but I’m worried because the swelling and fat are too concentrated in my lower body.

 

My feet swell so much that the shoes I wear in the morning feel tight by evening. Also, the saddlebags on the sides of my thighs stick out, so the lines of my pants don't look pretty at all.

 

Thinking it might be a blood circulation issue, I tried foot baths and massaging with a foam roller, but the relief was only temporary and didn't really refine my body lines. I am wondering what kind of treatments or injections at a dermatology clinic or body contouring clinic would be effective for this kind of lower body swelling or fat in specific areas.

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Comments6
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    케이스
    병원을 가지 않는다면 스트레칭과 꾸준한 운동이 가장 효과가 좋지 않을까 생각합니다 사실 스트레칭은 안 좋은게 없더라고요
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    서여사
    하체 부종이 있으신가 보네요.
    우선 스트레칭이나 마사지 한번 해보세요
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    눈부신날
    가장 확실한 효과를 보기 위해서는 지방분해주사가 제일 효과적일 것 같아요
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    원희
    저도 하체 비만인데 허벅지 승마살이 고민이에요
    하체 부종에는 림프나 혈행 순환 관리가 우선이긴 한거 같아요 
    허벅지 승마살은 지방 분해주사가 맞을 수 있구요
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    곰곰미
    저도 예전에 다리부기 스트레스때문에 지방분해맞앗는데 운동열심히하면 효과보는데 안하면 효과없더라구용 ㅠ
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    :D
    저도 하체가 넘 심각해요 
    오후되면 다리가 완전 코끼리 다리같아요 
    전에는 하체 위주로 운동도 많이 했는데 ... 꾸준히가 안되더라구요
    방법 저도 궁금하긴하네요 ^^;