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How should I eat beans to help with my diet?

Will beans help with weight loss?

How about making and eating mixed grain rice, or boiling beans, grinding them, and drinking the mixture?

It seems like it would be good for health or for dieting.

 

 

콩이 다이어트에 도움되려면 어떻게 먹나요

 

 

 

 

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Comments2
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    행복한일상
    콩물 도 든든해서 효과가 좋아요
    단백질 보충도 되고요
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    폭스
    갈아 마시는걸 추천 드립니다. 그래야 소화 될때 면적 밀도가 높아 영양 분도 더 많이 흡수 되고 공복감도 최대한 달래줘 식사 시간을 제때 맞춰 체중 조절을 유지 할 수 있으니까요.