폭스
갈아 마시는걸 추천 드립니다. 그래야 소화 될때 면적 밀도가 높아 영양 분도 더 많이 흡수 되고 공복감도 최대한 달래줘 식사 시간을 제때 맞춰 체중 조절을 유지 할 수 있으니까요.
豆類有助於減肥嗎？
不如做些雜糧飯吃，或是把豆子煮熟磨成粉，然後喝下去？
看起來這對健康或減肥都有好處。
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