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이번주 목표설정
2023.07.06 12:48
조회 209스크랩 0

이번주도 저번과 차이 없이 해보려고해요 ㅎ

일단 꾸준히 하는게 중요하다고 

생각해서요 ㅎ

꾸준히 성공한다면 다른것도 추가해야죠

 

 1. 만보이상 걷기

 2. 러닝크루 하기

 3. 영양제, 물 챙겨먹기

 4. 커피는 하루 한잔

 5. 야식, 간식 줄이기

 

이렇게만 해도 아직은 충분한거 같네요 ㅎㅎ

근데 야식 간식 줄이기가 참 힘들더라구요

맛있는건 왜 이렇게 많은건지... ㅎ
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댓글33
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    내 건강 챙기기 응원해요
파이팅입니다
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    응원합니다 꾸준하게 도전하셔서
좋은 성취 얻길 바랍니다 
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    커피 줄이기 힘드네요.
저도 해 볼게요
  • 이번주도 열심히 만보걸어야죠
더워서 러닝크루 힘들더라구요 
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    다 좋은 습관들이네요좋은하루되세요
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    야식이랑 간식  줄이는게 참 힘든것 같아요
건강목표 달성 응원합니당 
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    꾸준히 하는게 가장 중요한것 같아요
목표 잘 이루세요
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    꾸준히 하는게 중요하죠.
이번주 꾸준히 목표 이루기 위해 노력 화이팅입니다
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    야식도 줄이고 간식도 줄이고 커피도 줄이고 재미가 없을거 같아요 
  • 건강 목표 설정 응원합니다
화이팅이에요 ^^
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    건강 목표 응원합니다~~
밤에 야식 먹는 거 참 힘들더라구요. 화이팅이에요. 
  • 설정하신 건강 목표 다이루길 응원합니다
즐거운 목요일 보내세요
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    아...저도 님 목표와 비슷해요ㅠ
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    맞아요
뭐든 꾸준히하는게 중요한것같아요
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    목표 설정 응원합니다
한주도 잘 지켜보자구요
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    목표 달성 화이팅입니다!!  저도 러닝꾸준히 하는거로 목표 세웠어요ㅎㅎ
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    일단 러닝이라고 쓰긴 했는데 막상 다 뛰지는 못하는거 같아요 ㅎㅎ
뛰다가 걷다가 하고 있네요 ㅎㅎ 아직은 몸이 안따라주네요
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    뭐든 꾸준히 하는게 어려워요
이번주 건강목표 응원합니다~
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    꾸준히 하려고 노력은 하고 있어요 ㅎㅎ
꾸준한게 제일 어려운거 같아요 ㅎ
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    우와 이렇게만 하시면 일주일에
5킬로씩 빠지겠네여 꼭 성공하시길
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    그런데 그만큼 먹어서 그런지 안빠지는거 같아요 ㅎ
야식 간식을 줄여야 하는데 쉽지가 않네요 ㅎ
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    꾸준한 관리 성공하시길 응원합니다..
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    작성자
    감사합니다 ㅎㅎ 꾸준히 하려고 노력해볼게요 ㅎ
최소 한달정도는 계속 해볼까해요
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    야식 간식도 잘 줄이시길바래요
화이팅입니다 
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    작성자
    야식이랑 간식도 줄이려고는 하는데 ㅎㅎ
입이 말을 안듣네요 ㅎㅎ

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