복약 후기/질문

건강 꿀팁

2023.08.24 13:21

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저만의 생각인지 모르겠지만, 건강 관리에 특별한 방도는 없고 기본적인 거를 충실히 잘 하는게 비법이라면 비법 같아요.

저는 별거 아니지만, 매일 만보 이상 걷고, 물 자주 마시고, 과식 안하되 세끼 꼬박 먹고 등등 지극히 평범한 걸 지키면서 관리하고 있어요.

건강은 저신하면 안된다지만, 건강하고 영양제 등 거의 약에 의존 안해요

맞습니다 건강한 생활을 보내는게 좋지요
매일 걷고 물도 자주마시고요 건강한 하루 보내세요

2023.08.26 08:14

너무나 기본에 충실 하세요
잘하니까 몸이 아픈데 없으시네요

2023.08.24 17:22

기본에 충실이 정말 중요한것 같아요. 지키기도 의외로 어려워요. 기본을 지키자구요!

2023.08.24 17:06

 맞는 말씀같아요 딱히 뭐가 좋다 라고 할수는 없는거 같아요
 나에게 맞는운동 나에게 맛는 습관들
 이건것들이 가장 중요 한것 같아요

2023.08.24 15:31

기본이 제일 중요하죠
이너뷰티가 건강관리죠 ㅎㅎ

2023.08.24 13:46

저도 그렇게 생각해요^^
본인의 상황에 맞게 본인 스타일대로 생활하는게 꿀팁이죠~ 
김경섭님 좋은 말씀 감사해요^^

2023.08.24 13:33

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