药房

健康小贴士

2023.08.24 13:21

查看 71建议 1废料 0

我不知道这是不是我自己的想法，但如果说健康管理没有特别的方法，认真做好基本的事情似乎就是秘诀。

我虽然没什么特别的，但每天步行超过一万步，经常喝水，不暴饮暴食，按时吃三餐等等，保持着非常普通的生活习惯进行管理。

健康不能太低，但我保持健康，几乎不依赖药物或营养补充剂。

맞습니다 건강한 생활을 보내는게 좋지요
매일 걷고 물도 자주마시고요 건강한 하루 보내세요

2023.08.26 08:14

너무나 기본에 충실 하세요
잘하니까 몸이 아픈데 없으시네요

2023.08.24 17:22

기본에 충실이 정말 중요한것 같아요. 지키기도 의외로 어려워요. 기본을 지키자구요!

2023.08.24 17:06

 맞는 말씀같아요 딱히 뭐가 좋다 라고 할수는 없는거 같아요
 나에게 맞는운동 나에게 맛는 습관들
 이건것들이 가장 중요 한것 같아요

2023.08.24 15:31

기본이 제일 중요하죠
이너뷰티가 건강관리죠 ㅎㅎ

2023.08.24 13:46

저도 그렇게 생각해요^^
본인의 상황에 맞게 본인 스타일대로 생활하는게 꿀팁이죠~ 
김경섭님 좋은 말씀 감사해요^^

2023.08.24 13:33

即时的每周每月