Consejos de salud útiles

No sé si es solo mi opinión, pero no hay un método especial para el cuidado de la salud, y si hay un secreto, sería hacer bien lo básico con fidelidad.

No soy nada especial, pero camino más de diez mil pasos todos los días, bebo agua con frecuencia, no como en exceso, pero como las tres comidas diarias, y así me cuido siguiendo cosas muy normales.

La salud no debe ser subestimada, pero yo soy saludable y casi no dependo de medicamentos o suplementos.

comentario6
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    맞습니다 건강한 생활을 보내는게 좋지요
    매일 걷고 물도 자주마시고요 건강한 하루 보내세요 
  • 너무나 기본에 충실 하세요
    잘하니까 몸이 아픈데 없으시네요
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    기본에 충실이 정말 중요한것 같아요. 지키기도 의외로 어려워요. 기본을 지키자구요!
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     맞는 말씀같아요 딱히 뭐가 좋다 라고 할수는 없는거 같아요
     나에게 맞는운동 나에게 맛는 습관들
     이건것들이 가장 중요 한것 같아요 
    
    
    
    
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    기본이 제일 중요하죠
    이너뷰티가 건강관리죠 ㅎㅎ
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    저도 그렇게 생각해요^^
    본인의 상황에 맞게 본인 스타일대로 생활하는게 꿀팁이죠~ 
    김경섭님 좋은 말씀 감사해요^^

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