건강고민Talk

(고민) 운동할때 관절 소리가 많이 나요

2023.06.14 10:05

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운동할때 어깨, 골반, 무릎 등에서 소리가 나서 거슬려요 ㅜㅠ

혹시나 연골이 닳고 있는건 아닌가 싶구요.

병원에 가봐도 별 이상이 없다는데

이대로 계속 운동을 해도 되는걸까요?

비슷한 고민 가지신 분 계실까요? 어떻게 극복하셨나요?

관절 영양제를 먹어야 할까요

관절소리가 나더라도 통증이 없으면 괜찮다는 
유튜브 영상을 본거같아요

2023.06.16 20:45

저도 오른쪽 어깨쪽이 그래요 그래서 주변 근육 강화운동을 따로 더 하고 있어요~

2023.06.14 16:08

저는 소리는 안나는데 많이 걸으면
무릎이 통증까지는 아닌데 조금 아프네요
병원에 가도 이상은 없어요

2023.06.14 10:32

저도 무릎에서 뚜둑 뚜둑 소리 자주나요...
저는 무릎이 실제 아프기도 한데 아프지 않고 소리만 나는거고 병원에서도 이상 없다시면 괜찮지 않을까요?

2023.06.14 10:14

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