건강고민Talk

（煩惱）運動時關節會發出很多聲音

2023.06.14 10:05

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運動時肩膀、骨盆、膝蓋等部位發出聲音，讓人感到不舒服ㅠㅠ

我擔心軟骨是否正在磨損。

即使去醫院檢查也沒有什麼異常

我可以繼續這樣運動下去嗎？

有人有類似的煩惱嗎？你們是怎麼克服的呢？

是否應該服用關節營養補充劑

評論4

관절소리가 나더라도 통증이 없으면 괜찮다는 
유튜브 영상을 본거같아요

2023.06.16 20:45

저도 오른쪽 어깨쪽이 그래요 그래서 주변 근육 강화운동을 따로 더 하고 있어요~

2023.06.14 16:08

저는 소리는 안나는데 많이 걸으면
무릎이 통증까지는 아닌데 조금 아프네요
병원에 가도 이상은 없어요

2023.06.14 10:32

저도 무릎에서 뚜둑 뚜둑 소리 자주나요...
저는 무릎이 실제 아프기도 한데 아프지 않고 소리만 나는거고 병원에서도 이상 없다시면 괜찮지 않을까요?

2023.06.14 10:14

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