건강고민Talk

（烦恼）运动时关节会发出很多声音

2023.06.14 10:05

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运动时肩膀、骨盆、膝盖等部位发出声音，令人不舒服ㅠㅠ

我担心是不是软骨正在磨损。

去医院检查也没有发现异常。

我可以继续这样锻炼下去吗？

有人有类似的烦恼吗？你们是怎么克服的呢？

我应该吃关节营养补充剂吗

관절소리가 나더라도 통증이 없으면 괜찮다는 
유튜브 영상을 본거같아요

2023.06.16 20:45

저도 오른쪽 어깨쪽이 그래요 그래서 주변 근육 강화운동을 따로 더 하고 있어요~

2023.06.14 16:08

저는 소리는 안나는데 많이 걸으면
무릎이 통증까지는 아닌데 조금 아프네요
병원에 가도 이상은 없어요

2023.06.14 10:32

저도 무릎에서 뚜둑 뚜둑 소리 자주나요...
저는 무릎이 실제 아프기도 한데 아프지 않고 소리만 나는거고 병원에서도 이상 없다시면 괜찮지 않을까요?

2023.06.14 10:14

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