환절기 비염이랑 안구건조증 같이 올 때 일상에서 도움 되는 관리 팁 있으신가요?

요즘 아침저녁으로 찬 바람 불기 시작하니까 재채기랑 코막힘에 눈 시림까지 겹쳐서 컨디션이 너무 떨어지네요.

약만 계속 먹자니 졸리고 멍해져서 실내 습도 관리나 온찜질팩 같은 일상적인 루틴을 병행해보려고 하는데요.

비염과 안구건조증을 동시에 겪으시는 분들은 가습기 외에 어떤 관리법이 가장 효과적이었는지 꿀팁 공유 부탁드립니다!