(Préoccupation) Lors de l'exercice, je fais beaucoup de bruits articulaires

Lorsque je fais de l'exercice, des bruits provenant des épaules, du bassin, des genoux, etc., me dérangent ㅜㅠ

Je me demande si le cartilage n'est pas en train de s'user.

Même si je vais à l'hôpital, il n'y a rien d'anormal.

Puis-je continuer à faire de l'exercice comme ça ?

Y a-t-il quelqu'un qui a des préoccupations similaires ? Comment l'avez-vous surmonté ?

Dois-je prendre des suppléments pour les articulations ?