직장인 거북목이랑 승모근 뭉침, 정형외과 도수치료 받아보신 분 체감 어떠셨나요?

하루 종일 컴퓨터 모니터를 보다 보니 목덜미가 뻐근하고 승모근 쪽이 돌처럼 굳어서 두통까지 생기는 지경이에요.

스트레칭만으로는 한계가 느껴져서 정형외과에서 도수치료를 5회에서 10회 정도 꾸준히 받아볼까 고민하고 있습니다.

실제로 도수치료 받으신 분들은 몇 회차부터 자세 교정이나 어깨 결림 완화에 체감이 오셨는지 궁금합니다!