건강고민Talk

(Lo lắng) Khi tập thể dục, khớp của tôi phát ra nhiều tiếng động

2023.06.14 10:05

kiểm tra 140gợi ý 0sắt vụn 0

Khi tập thể dục, tôi nghe thấy tiếng phát ra từ vai, xương chậu, đầu gối khiến tôi cảm thấy khó chịu ㅜㅠ

Tôi lo lắng không biết có phải sụn đang bị mòn không.

Dù đi khám bệnh viện cũng không phát hiện ra điều gì bất thường.

Liệu có nên tiếp tục tập luyện như thế này không?

Có ai gặp phải vấn đề tương tự không? Bạn đã vượt qua như thế nào?

Bạn có nên dùng thực phẩm chức năng bổ sung dưỡng chất cho khớp không?

bình luận4

관절소리가 나더라도 통증이 없으면 괜찮다는 
유튜브 영상을 본거같아요

2023.06.16 20:45

저도 오른쪽 어깨쪽이 그래요 그래서 주변 근육 강화운동을 따로 더 하고 있어요~

2023.06.14 16:08

저는 소리는 안나는데 많이 걸으면
무릎이 통증까지는 아닌데 조금 아프네요
병원에 가도 이상은 없어요

2023.06.14 10:32

저도 무릎에서 뚜둑 뚜둑 소리 자주나요...
저는 무릎이 실제 아프기도 한데 아프지 않고 소리만 나는거고 병원에서도 이상 없다시면 괜찮지 않을까요?

2023.06.14 10:14

hàng tuầnhàng tháng