건강고민Talk

(Keputusan) Saat berolahraga, suara sendi terdengar cukup keras

2023.06.14 10:05

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Saat berolahraga, suara yang muncul dari bahu, pinggul, lutut, dan lain-lain mengganggu saya ㅜㅠ

Saya khawatir apakah tulang rawan sedang aus.

Meskipun saya pergi ke rumah sakit, tidak ada yang aneh.

Apakah saya boleh terus berolahraga seperti ini?

Apakah ada orang yang memiliki kekhawatiran serupa? Bagaimana Anda mengatasinya?

Apakah saya harus mengonsumsi suplemen nutrisi untuk sendi?

komentar4

정혜림

관절소리가 나더라도 통증이 없으면 괜찮다는 
유튜브 영상을 본거같아요

2023.06.16 20:45

highway032

저도 오른쪽 어깨쪽이 그래요 그래서 주변 근육 강화운동을 따로 더 하고 있어요~

2023.06.14 16:08

미류맘

저는 소리는 안나는데 많이 걸으면
무릎이 통증까지는 아닌데 조금 아프네요
병원에 가도 이상은 없어요

2023.06.14 10:32

프카쟁이

저도 무릎에서 뚜둑 뚜둑 소리 자주나요...
저는 무릎이 실제 아프기도 한데 아프지 않고 소리만 나는거고 병원에서도 이상 없다시면 괜찮지 않을까요?

2023.06.14 10:14