Post protein bar 사먹어요~

사실 단백질 제품은 콩물을 가장 많이 먹어요. 일반 가루로 된 제품들은 우유에 타서 먹어도 좀 입맛에 안맞아서요. 콩물도 제조된 것들은 좀 미끌거리는 맛이 나는 건 어쩔 수 없나봐요. 

그래서 제가 자주 애용하는 제품은 편의점에서 판매하는 Post 에서 나오는 단백질바 입니다. 쉽게 구할 수 있고 한번에 많이 사놓을 필요도 없어서 식사 대용으로도 이용하는 편입니다. 단백질바는 맛있어요... 그만큼 당분이 어쩔 수 없이 들어있는 거라서 너무 자주 먹는 것도 안 좋을 것 같긴 하지만.... 다른 과자를 사먹느니 이걸로 대신하면 좋을것 같더라구요. 

50g 중량에 239칼로리라.... 높은 칼로리지만 트랜스지방과 콜레스테롤은 제로네요. 포화지방과 탄수화물, 당류도 꽤 있는 편이지만...당이 딸릴때나 단백질 대용품으로 한번씩 먹어주는 건 괜찮을 것 같네요~