Je mange une barre protéinée Post~

En réalité, je consomme principalement des produits à base de protéines de soja. Les produits en poudre ordinaires ne me plaisent pas vraiment même lorsqu'ils sont mélangés avec du lait. Il semble que les produits de soja préparés aient inévitablement une saveur un peu visqueuse.

Donc, le produit que j'utilise fréquemment est la barre protéinée vendue chez Post dans les supérettes. Facile à trouver et pas besoin d'en acheter en grande quantité à la fois, je l'utilise aussi comme substitut de repas. La barre protéinée est délicieuse... mais comme elle contient inévitablement du sucre, je pense que ce n'est pas bon de la consommer trop souvent... plutôt que d'acheter d'autres snacks, je pense que cela peut être une bonne alternative.

239 calories pour 50g... c'est une haute teneur en calories, mais il n'y a ni acides gras trans ni cholestérol. La quantité de graisses saturées, de glucides et de sucres est également assez élevée, mais... lorsque l'on manque de sucre ou pour remplacer les protéines, il peut être acceptable de le consommer de temps en temps~