건강고민Talk

나만의 운동템 매일 만보걷기/매일물마시기 ~

2023.11.10 17:48

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매일 만보걷기 합니다..

그런데 만보걷기 진짜 강추해요 저는 전당뇨 진단도 받았는데 혈당도 내려가고 무엇보다 혈압도 내려갔어요 혈당에 물 먹기가 좋타고 해서 그전은 물 하루 한모금도 안마셨지만 지금은 아주 습관처럼 추워도 물 가지고 다니면서 마시맨서 운동하고 있습니다 수분도 채우고 운동도 하고 점점 몸이 건강 해지는 기분입니다 건강 최고 열심히 해서 장수 하고 싶네요^^ 나만의 운동템 매일 만보걷기/매일물마시기 ~

다우니향기

매일매일 물도마셔야죠 
오늘도 잘드셨죠

2023.11.30 21:03

SM.Han

저도 매일 만보걷기 하고 있어요
저는 고질병인 허리병이 나았답니다^^

2023.11.13 00:31

라라리

매일 만보걷고 물 챙기기는
너무 좋은 습관이죠ㅎㅎ

2023.11.12 14:41

지폐메이커

걷기와 물먹기 중요하죠
잘 해나가길 바랄게요

2023.11.11 22:29

송쩡

열심히 운동하셔서 건강을 되찾으신모습 너무 좋네요

2023.11.10 19:27

수퍼마덜

저도 4년째 만보걷기 하고 있어요~
저는 고질병인 허리병이 나았답니다^^
완전 강추요 !!

2023.11.10 18:11

미블랙

저도 매일 만보걷기 하고 있어요
오늘도 좀 늦어지고있네요

2023.11.10 17:48