운동처럼 이제 필수

 

 

위가 약해서 비산성 비타민 씨를 샀는데 이건  공복에도 먹을 수 있어요.

 

스트레스 완화에 도움을 주는 테아닌. 안절부절 못하겠고 날카로워질때 산만해질때 먹어요.

 

장을 위한 유산균

 

천연 항히스타민제 퀘르세틴. 요건 비염때문에 눈이 간지러울 때 먹어주면 괜찮아졌어요. 

 

에피코르. 비염인의 친구!!

 

프로폴리스. 목이 아프거나 감기기운 들 때, 입병 나면 먹어줍니다. 

 

항산화를 위한 코큐텐, 비타민씨랑 같이

 

관절, 피부를 위한 msm. 샤워할 때 피부가 매끈매끈한게 느껴져요!!! 등산이나 운동 많이 한 날  좀 더 먹어줍니다. 

 

그 외에도 콜라겐 파우더나 해송, 강황 등등 

 

그때그때 몸 컨디션에 따라 먹는 것들이 있습니다,

 

햇빛 알러지가 있어서 봄이 되기 전에 내부 자외선 차단제 아스타잔틴을 먹기도 해요.

 

 

 

마지막으로 내 삶의 비타민 . 내 고양이♡ 영양제 정리하고 있었더니 저기 올라가서 쳐다보네요 ㅋㅋ이렇게 웃게 해주는 내새꾸