Ora è essenziale come l'esercizio fisico

 

 

Ho comprato vitamina C non acida perché ho uno stomaco debole, e questa si può prendere anche a stomaco vuoto.

 

Il teanina che aiuta a ridurre lo stress. Lo si prende quando ci si sente irrequieti, irritabili o distratti.

 

Probiotici per l'intestino

 

Antistaminico naturale, quercetina. Questo aiuta a alleviare il prurito agli occhi causato dalla rinite.

 

EpiCor. L'amico di chi soffre di rinite!!

 

Propolis. Quando hai mal di gola o sintomi di raffreddore, o se hai una stomatite, prendilo.

 

CoQ10 e vitamina C per l'antiossidante insieme

 

MSM per articolazioni e pelle. Quando faccio la doccia, sento la pelle liscia e morbida!!! Nei giorni in cui faccio molte escursioni o esercizio fisico, ne consumo un po' di più.

 

Inoltre, polvere di collagene, pino marittimo, curcuma e altri ancora.

 

Ci sono cose da mangiare a seconda delle condizioni del corpo in quel momento.

 

A causa di allergia alla luce solare, prima della primavera prendo anche astaxantina come protezione solare interna contro i raggi UV.

 

 

 

Infine, la vitamina della mia vita. Il mio gatto♡ Quando stavo sistemando le sue vitamine, è salito lì e mi ha guardato, haha. Il mio piccolo che mi fa sorridere così.