다이어트 Talk

휴일이 많이 껴있으니까 다이어트 유지가 조금 벅차네요~~

2026.10.05 17:33

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평일에는 도시락을 싸가지고 다니면서 일하는 중간에는 간식도 안먹고 점심시간에 딱 식단만 하면되는 부분인데 공휴일이 많이 끼다보니 간식도 눈에 많이 보이고 뒹굴뒹굴 하다보니 다이어트가 조금 벅차네요! 오늘까지 푹쉬고 내일부터 다시 다이어트 해보려고 합니다~

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

조민기

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쉬는 날은 맛있는 음식 생각나죠

2026.10.06 10:26

주여니2

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쉬는날이 있으면 뭔가 일정한 패턴 유지하기 좀 힘들지요.
건강 루틴 지키기도 참 힘든것 같아요.

2026.10.06 09:41

원희

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휴일이 길어지면 평소보다 간식도 자주 보이고 생활 패턴도 흐트러져서 다이어트 유지하기가 더 어려운 것 같아요 
그래도 오늘까지 푹 쉬고 내일부터 다시 시작하려는 마음가짐이면 충분한 것 같아요.

2026.10.05 17:46