Con tutte le festività in arrivo, seguire la mia dieta è un po' una sfida.

Durante la settimana, mi preparo il pranzo da sola e non mangio snack al lavoro; seguo semplicemente il mio piano alimentare durante la pausa pranzo. Tuttavia, con tutte le festività in arrivo, gli snack mi attirano ovunque e, visto che mi sono rilassata un po', la dieta sta diventando un po' difficile! Ho intenzione di riposarmi bene fino a oggi e ricominciare la dieta domani.

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commento6
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    조민기
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    쉬는 날은 맛있는 음식 생각나죠
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    주여니2
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    쉬는날이 있으면 뭔가 일정한 패턴 유지하기 좀 힘들지요.
    건강 루틴 지키기도 참 힘든것 같아요.
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    원희
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    휴일이 길어지면 평소보다 간식도 자주 보이고 생활 패턴도 흐트러져서 다이어트 유지하기가 더 어려운 것 같아요 
    그래도 오늘까지 푹 쉬고 내일부터 다시 시작하려는 마음가짐이면 충분한 것 같아요.