Dengan begitu banyak hari libur yang akan datang, menjaga pola makan saya menjadi agak sulit.

Pada hari kerja, saya membawa bekal makan siang sendiri dan tidak makan camilan selama bekerja; saya hanya mengikuti rencana makan saya saat makan siang. Namun, dengan banyaknya hari libur nasional yang akan datang, camilan menarik perhatian saya di mana-mana, dan karena saya sudah banyak bersantai, diet menjadi agak sulit! Saya berencana untuk beristirahat dengan baik hingga hari ini dan mulai diet lagi besok.

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
komentar6
  • gambar profil
    조민기
    BEST
    쉬는 날은 맛있는 음식 생각나죠
  • gambar profil
    주여니2
    BEST
    쉬는날이 있으면 뭔가 일정한 패턴 유지하기 좀 힘들지요.
    건강 루틴 지키기도 참 힘든것 같아요.
  • gambar profil
    원희
    BEST
    휴일이 길어지면 평소보다 간식도 자주 보이고 생활 패턴도 흐트러져서 다이어트 유지하기가 더 어려운 것 같아요 
    그래도 오늘까지 푹 쉬고 내일부터 다시 시작하려는 마음가짐이면 충분한 것 같아요.