减肥 Talk

由于接下来有很多假期，保持健康的饮食习惯对我来说有点困难。

2026.10.05 17:33

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工作日我都是自己带午饭，上班期间不吃零食，午餐时间严格按照计划吃。但是，假期这么多，到处都是零食，让我眼花缭乱。而且最近也一直在家休息，减肥真的有点难了！我打算今天好好休息，明天再重新开始减肥。

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

조민기

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쉬는 날은 맛있는 음식 생각나죠

2026.10.06 10:26

주여니2

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쉬는날이 있으면 뭔가 일정한 패턴 유지하기 좀 힘들지요.
건강 루틴 지키기도 참 힘든것 같아요.

2026.10.06 09:41

원희

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휴일이 길어지면 평소보다 간식도 자주 보이고 생활 패턴도 흐트러져서 다이어트 유지하기가 더 어려운 것 같아요 
그래도 오늘까지 푹 쉬고 내일부터 다시 시작하려는 마음가짐이면 충분한 것 같아요.

2026.10.05 17:46